‘Dit blijft voor altijd bij me…’ – Domien Verschuuren doet emotionele onthulling

Domien Verschuuren openhartig over mentale gezondheid en band met zijn moeder

Radio-dj Domien Verschuuren heeft zich openhartig uitgesproken over zijn mentale gezondheid en de rol die therapie daarin speelt. In een recent interview vertelt hij hoe belangrijk zijn psycholoog voor hem is en hoe gesprekken met een professional hem hebben geholpen om beter met de druk van zijn werk om te gaan.

“Ik heb veel aan mijn psycholoog,” begint Domien. “Eens in de zes tot acht weken heb ik een sessie. Mijn werk is best intens, want ik deel veel van mezelf en sta continu in de belangstelling. Er komt ontzettend veel op me af: interviews geven, constant beoordeeld worden door luisteraars en media. Dat kan best overweldigend zijn. Op een gegeven moment merkte ik dat ik het niet allemaal zelf kon verwerken. Dan is het fijn als je hulp krijgt van iemand die professioneel is en objectief kan meekijken.”

Door therapie heeft hij niet alleen geleerd beter naar zichzelf te luisteren, maar ook om bewuster met zijn gevoelens om te gaan. “Ik geef mezelf nu de tijd om dingen te verwerken. Vroeger wilde ik altijd maar doorgaan, alles meteen een plekje geven. Maar sommige dingen hebben tijd nodig, en dat is oké.”

Naast zijn eigen groei op mentaal vlak heeft de therapie ook invloed gehad op zijn relatie met zijn moeder. “Mijn psycholoog raadde me aan om een open gesprek met mijn moeder te voeren. Dat was niet altijd makkelijk, maar uiteindelijk heeft het onze band verbeterd. We kunnen nu eerlijker tegen elkaar zijn en durven echt alles te zeggen.”

Domien beschrijft dat hij en zijn moeder veel op elkaar lijken, vooral als het gaat om het hebben van een sterke mening. “We hebben allebei altijd wel iets te zeggen over alles – soms gegrond, soms ongegrond, maar altijd recht voor z’n raap. Dat botste weleens, maar nu begrijpen we elkaar beter.”

Met deze inzichten hoopt Domien anderen te inspireren om open te zijn over hun mentale welzijn en niet te schromen om hulp te zoeken wanneer dat nodig is. “Er is niks mis met therapie. Het is juist iets wat je helpt sterker te worden.”